à Propos

Professionnelle du bien-être depuis 2018, ma raison d’être est dédiée à aider les personnes à se connecter à leur essence la plus profonde et à atteindre leur plein potentiel.

Avant de me consacrer à cette activité, j’ai travaillé pendant plusieurs années dans le marketing. Mon parcours a été marqué par des moments difficiles qui m’ont incitée à me remettre en question et à chercher des moyens de travailler sur moi-même pour mieux me comprendre et retrouver mon équilibre.

C’est en 2015 que ma vie a pris un nouveau tournant. Un nouvel état d’esprit, une nouvelle rencontre, de nouvelles énergies ! C’est à ce moment-là que j’ai décidé de me former au coaching, avec l’objectif initial d’aider les adolescents dans leur parcours.

Cette expérience a été transformatrice pour moi, m’amenant à découvrir le pouvoir de l’être.

Ce n’est qu’en 2018 que j’ai démarré mon activité de coach. J’ai pris le courage de dépasser mon syndrome de l’imposteur. Depuis, j’ai eu le plaisir d’aider de nombreux adolescents et adultes à déverrouiller leurs blocages et à se libérer des croyances limitantes qui les retenaient.

Puis en 2019, je me suis formée à la sophro-relaxation et j’ai découvert la puissance de l’instant présent, l’importance de se recentrer et de bien respirer pour une santé mentale et émotionnelle optimale. Des outils merveilleux, utilisant des techniques comme le training autogène de Shultz, la relaxation progressive de Jacobson, la visualisation créatrice…

J’ai ensuite ressenti le besoin d’élargir mes compétences en apprenant la pratique du massage assis, un dérivé du shiatsu, une technique d’acupression qui vise à travailler en profondeur sur le corps afin d’apaiser le mental et libérer les émotions les plus enfouies.

Ces deux pratiques sont assimilées aux thérapies brèves et apportent un véritable atout à mon activité d’accompagnement car elles visent à une détente physique et mentale pour mes clients, ce qui est essentiel pour leur équilibre et leur bien-être global.