Coach/Consultante
Bien-être
Sophrologie, Relaxation & Praticienne Shiatsu
Soft skills – QVT en entreprise – Ateliers du Bien-être au travail
Ile Maurice / Réunion & France
(présentiel et online)
En tant que Coach/Consultante Bien-être certifiée et formée au bilan de compétences, j’accompagne mes clients vers un mieux-être global en associant des méthodes reconnues depuis toujours : sophrologie, relaxation, méditation, shiatsu.
Mon objectif ? Vous aider à :
✨ Apaiser votre esprit et mieux gérer vos émotions
✨ Harmoniser votre corps et retrouver un équilibre intérieur
✨ Renforcer votre énergie positive pour vivre pleinement
✨ Trouver un sens à votre parcours professionnel
Grâce à un accompagnement personnalisé, nous créons ensemble un espace bienveillant où vous pouvez vous reconnecter à vous-même et évoluer avec sérénité, aussi bien dans votre environnement professionnel que personnel.
Je propose d’animer des ateliers en groupe 100% en ligne sur des thématiques liées au bien-être au Travail.
Nouveau prochainement, j’interviendrai en entreprise à travers des ateliers interactifs conçus pour renforcer la compréhension et l’application du modèle DISC dans le quotidien professionnel.
Ces sessions permettront aux participants d’affiner :
✨ leur communication,
✨ d’améliorer leurs relations interpersonnelles
✨ d’adopter des stratégies adaptées à leur profil comportemental.
✨ l’adaptation aux différents profils comportementaux
Retrouvez votre équilibre intérieur !
Nathalie Le Quéméner Coach Bien-être
Services en ENTREPRISE
Animation/Formation Soft Skills & Intervention QVT (Qualité de Vie au Travail)
En tant que formatrice et animatrice spécialisée en Soft Skills, j’accompagne les entreprises dans le développement des compétences humaines et relationnelles de leurs équipes.
Ces compétences sont essentielles pour :
- Favoriser une meilleure collaboration.
- Améliorer la communication interne.
- Renforcer la gestion des émotions et du stress.
- Développer le leadership et l’intelligence émotionnelle.
Interventions QVT en Entreprise – (Relaxation, Sophrologie et Massages Assis Shiatsu)
La Qualité de Vie au Travail (QVT) est un levier essentiel pour favoriser le bien-être de vos collaborateurs et renforcer leur engagement. Mes interventions en entreprise visent à offrir des moments de détente, de recentrage et de régénération, parfaitement adaptés aux besoins de vos équipes.
Pourquoi intégrer la QVT dans votre entreprise ?
- Réduction du stress : Offrir des outils pour mieux gérer les tensions quotidiennes et prévenir l’épuisement professionnel.
- Amélioration du bien-être : Créer un environnement de travail plus serein et harmonieux.
- Augmentation de la performance : Des collaborateurs détendus et équilibrés sont plus productifs et créatifs.
Mes interventions QVT sur mesure
Je propose des ateliers et séances sur mesure :
Séances de relaxation et sophrologie (1h en groupe de 10 personnes)
- Techniques de respiration et de relaxation guidée.
- Exercices simples pour se recentrer et retrouver son énergie.
- Visualisation positive pour favoriser la concentration et la sérénité.
Massage assis en entreprise
- Rapide et efficace : 15 à 20 minutes pour soulager les tensions musculaires.
- Réalisé sur chaise ergonomique, directement dans vos locaux.
- Idéal pour dénouer le dos, les épaules et la nuque.
Comment cela se passe ?
- J’analyse vos besoins : Un entretien préalable permettra de comprendre vos attentes et celles de vos équipes.
- Mon format est flexible : Mes interventions peuvent être organisées sous forme d’ateliers réguliers ou ponctuels.
- Les bénéfices sont immédiats : Chaque séance est conçue pour apporter un mieux-être instantané et durable.
Transformez votre entreprise en un lieu de bien-être !
Investir dans la QVT, c’est investir dans l’épanouissement et la réussite de vos collaborateurs. Contactez-moi dès aujourd’hui pour élaborer un programme adapté à votre entreprise.
ATELIERS DU BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
(100% en ligne)
Offrez à vos équipes un moment de déconnexion et de recentrage avec les ateliers bien-être en ligne , des séances de 45 min, conçus pour améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT) et la performance.
🌿 Gestion du stress et des émotions
🧘♂️ Techniques de relaxation et sophrologie
💡 Prévention du burn-out et équilibre pro-perso
En partenariat avec Neurosensorial Institute organisme de formation Qualiopi, j’adapte chaque session à vos besoins. Un format court, impactant, et accessible à tous !
💬 Discutons de votre projet ! 👉 Contact Nathalie
BILAN DE COMPETENCES
(100% en ligne)
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