COACHING BIEN-ÊTRE
Retrouvez votre Équilibre intérieur
Coaching Bien-être 100% en ligne
Accompagnement personnalisé et confidentiel
Vous naviguez à travers des périodes de turbulences et vous ressentez des blocages ou des anxiétés. Vos émotions vous empoisonnent ?
Vous travaillez dans des environnements stressants et avez besoin de techniques simples et rapides pour vous détendre et vous recentrer pendant votre journée de travail.
Vous recherchez un soutien moral pour faire face aux exigences professionnelles et aux défis rencontrés dans votre environnement de travail.
Vous êtes ouvert à l’intégration de nouvelles solutions pour renforcer votre bien-être, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Pourquoi ne pas envisager l’accompagnement d’un coach en bien-être ?
Je vous propose mes services d’accompagnement personnalisés, sur mesure. Avec les outils issus des Neurosciences et de l’approche Neurosensorielle, je vous guiderai vers des solutions rapides et efficaces pour surmonter vos obstacles, votre stress.
Se faire accompagner pour faire toute la différence !
Le Coaching Bien-être ?
Coach en bien-être, je suis certifiée pour vous accompagner dans vos quêtes de mieux-être et je vous guide vers le réussite de votre objectif. Mes outils sont des solutions pratiques, parfaitement adaptées à vos attentes et besoins.
Je vous transmets des méthodes concrètes pour exploiter votre potentiel, garantissant ainsi une santé physique et mentale optimale.
Mes séances de coaching en bien-être sont principalement axées sur la diminution des charges émotionnelles ( gestion de la peur, l’anxiété, l’angoisse…) mais aussi l’affirmation de soi et la confiance en soi.
Programme “Retrouvez votre Équilibre Intérieur” :
Un programme conçu pour vous aider à mieux comprendre et réguler vos émotions !
Un programme en 7 séances qui vise à vous apporter des outils pratiques et des connaissances pour identifier, comprendre, et réguler vos émotions, tout en renforçant votre bien-être émotionnel.
À travers une approche holistique, vous apprendrez à gérer votre stress, à développer votre intelligence émotionnelle et à vivre de manière plus consciente.
Le programme combine des techniques de relaxation, de sophrologie, de pleine conscience, et de reconnexion avec soi-même pour renforcer l’énergie positive et la vitalité.
Demandez le Tarif => envoyez un mail à contact@nathalie-le-quemener.com
Comment se déroule une séance de Coaching ?
Les séances de coaching que je vous propose, vous permettent d’atteindre vos objectifs en matière de mieux-être physique et mental. Les séances se pratiquent 100% en ligne, à distance, depuis votre domicile ou tout autre lieu de votre choix, elles sont entièrement personnalisées selon vos besoins.
La levée de vos blocages et la libération de vos émotions négatives s’opèrent sans nécessiter de contact physique.
Efficaces à distance, ces séances vous permettent de vous impliquer activement dans votre propre progression, avec confiance et conscience.
Grâce à mes outils, je peux constater un taux de réussite de 97% en moyenne après seulement 3 séances. L’objectif de ces sessions est de vous libérer de tout ce qui entrave votre développement personnel, vous donnant ainsi la clé de votre avenir.
Après votre dernière séance, j’effectue une séance de suivi gratuite pour évaluer l’efficacité de votre coaching.
Les points forts ?
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Solutions rapides et efficaces : Vous pouvez vous attendre à des résultats tangibles dans un laps de temps raisonnable grâce à des méthodes et des techniques éprouvées pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs.
- Personnalisé et sur mesure : Votre accompagnement est adapté à vos besoins spécifiques, tenant compte de vos objectifs personnels et de vos défis uniques.Outils Issus des Neurosciences : Vous bénéficiez d’outils basés sur neurosciences, ce qui garantit une approche moderne et efficace pour favoriser votre bien-être.
- Accompagnement professionnel : Je vous guide avec compétence et bienveillance tout au long de votre parcours de développement personnel.
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Approche Holistique : Votre accompagnement prend en compte tous les aspects de votre bien-être, incluant la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, pour une transformation globale et durable.
Exemples d’accompagnements =>
Julie, 35 ans, cadre dans une entreprise de marketing, m’a contacté car elle se sentait submergée par sa charge de travail.
Elle se réveillait chaque matin avec une boule au ventre, fatiguée et anxieuse à cause des projets et des deadlines.
Elle a commencé à ressentir des douleurs physiques et une grande irritabilité.
Nous avons travaillé ensemble en ligne, elle a appris à mieux gérer ses émotions, à fixer des limites et à se reconnecter à elle-même.
Aujourd’hui, elle se sent beaucoup plus sereine et confiante, et sa qualité de vie a nettement amélioré.
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Antonio, chef d’entreprise, 45 ans, m’a contacté car il était souvent pris de panique et souffrait de crises d’anxiété.
Ensemble, nous avons exploré comment mieux comprendre et gérer ses émotions au quotidien.
Nous avons identifié ses déclencheurs de stress et mis en place des techniques de relaxation pour l’aider à apaiser son esprit lors des moments difficiles.
Pour compléter, j’ai ajouté des séances de massage assis shiatsu, ces moments de détente lui ont permis de relâcher la tension accumulée et d’apaiser encore plus son esprit.
En 3 séances, Antonio a appris à se reconnecter à lui-même, à anticiper ses crises d’anxiété et à les désamorcer avant qu’elles ne prennent le dessus.
Grâce à notre travail, il a retrouvé une plus grande sérénité et une confiance en lui qui lui permettent d’affronter les défis de la vie avec calme.
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Théo, collegien, 11 ans, avait beaucoup de peurs qui l’empêchaient de profiter de sa vie quotidienne. Nous avons travaillé ensemble pour comprendre d’où venaient ses peurs et comment elles fonctionnaient.
À travers des exercices de visualisation et de relaxation, nous avons appris à transformer ses peurs en images plus positives.
Combiné aux seances de shiatsu assis, Théo a découvert les bienfaits d’une approche holistique pour gérer ses émotions.
En utilisant des techniques simples, comme changer les couleurs ou les formes de ses pensées effrayantes, Théo a commencé à se sentir plus en contrôle.
Au fil du temps, il a gagné en confiance et a réussi à surmonter certaines de ses peurs.
Aujourd’hui, il se sent beaucoup plus à l’aise et capable d’affronter de nouvelles situations avec calme.
Rendez-Vous 15min
Je vous propose un premier échange de 15 min par téléphone,
qui nous permettra de faire plus ample connaissance et d’étudier, clarifier votre objectif.
Ou envoyez-moi un mail à contact@nathalie-le-quemener.com
Afin de programmer le rendez-vous