PARTICULIERS
Cabinet à Fouesnant (29)
Des séances très appréciées de tous !
Adultes et Adolescents (à partir de 12 ans)
Le Massage Amma assis qu’est-ce que c’est ?
En japonais « Amma » signifie « calmer avec les mains ». C’est un massage énergétique basé sur la médecine traditionnelle chinoise. Appelée aussi accupression sans aiguille, cette technique agit sur les méridiens d’énergie et favorise une réelle détente de la tête, la nuque, le dos, les bras et les mains.
D’où vient ce massage ?
Le Amma assis est un art traditionnel japonais d’acupression vieux de 1300 ans. C’est une variante particulière du shiatsu japonais. Ce massage très relaxant et dynamique à la fois, s’effectue sur une chaise ergonomique qui invite immédiatement à la détente.
La personne est assise et habillée (liée à la pudeur asiatique), sans nuire pour autant à ses bienfaits relaxants.
Il est composé de pressions, d’étirements, de balayages sur le crâne, le dos, les trapèzes, la nuque, les bras et les mains. Ce massage assis permet au massé de se relaxer et d’éliminer les effets du stress particulièrement néfastes pour l’organisme.
Le AMMA permet une connexion entre le mental et le physique en libérant le surplus accumulé dans le cerveau. Il favorise le relâchement du système nerveux et réduit le stress, offre une amélioration de la circulation énergétique dans les méridiens d’énergie que tout un chacun connaît à travers l’acupuncture.
Temps de séance : 30 ou 45 minutes.
Le Amma soulage et évacue les tensions musculaires. Il facilite la détente corporelle, active la circulation énergétique et dissipe le stress.
Le Amma est peu onéreux et est adapté à un rythme de vie moderne !
Séance Massage assis
Détente – Bien-être et énergie
Pendant cette séance, vous êtes confortablement installé(e) sur une chaise ergonomique conçue pour votre bien-être. Vous êtes habillé(e) pour votre confort.
Les pressions, balayages et acupressions ciblées sur votre dos, vos épaules et votre nuque vous procureront une agréable sensation de relâchement des tensions musculaires.
Les zones énergétiques d’acupuncture stimulées pendant ce massage incluent également vos bras, avants-bras, mains et tête.
Les bienfaits
- Réduit le stress négatif
- Diminue la fatigue
- Accroît la concentration et l’efficacité
- Redonne tonus et vitalité Détente
- Bien-être et énergie
- Améliore le bien être en général
- Évacue les blocages énergétiques
Temps de séance : 30 min / Tarif de séance : 30€
Temps de séance : 45 min / Tarif de séance : 45€
La régularité des séances optimise les bienfaits. Un minimum de 3 séances est préconisé pour prolonger et renforcer leurs effets.
* Les massages de bien-être (MBE) proposés ne sont en aucun cas des massages à but médicaux. Contre-indications absolues : Femmes enceintes / Phlébite récente /Fibromyalgie . Avis médical nécessaire : Troubles cardiaques / Épilepsie / Diabète important / Ostéoporose
Sophro -Massage
Idéale pour personnes sous pression, submergées par le stress et l’anxiété.
Séance spéciale : Gestion du stress
Apprenez à gérer votre stress et vous en libérer !
Une séance idéale qui combine exercices de Sophro-Relaxation + Massage assis.
Un instant qui vous aidera à gérer votre stress au quotidien, mieux gérer vos émotions ou autres blocages.
Exemples de thèmes abordés en séance
° Gestion du stress (pro / perso)
° Anxiété
° Crise de panique
° Insomnie (favoriser un sommeil plus réparateur en relaxant le corps et en apaisant l’esprit)
° Confiance en soi
° Préparation mentale / Préparation examen professionnel et médical (ex : rdv IRM ou scanner)
Certaines personnes choisissent le sophro-massage comme moyen d’explorer leur monde intérieur, de mieux comprendre leurs émotions et de se connecter avec leur essence profonde.
…
Cette séance inclue des techniques de respiration, de visualisation, de détente et intègre des exercices de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui visent à repérer et à corriger les pensées et les comportements négatifs. En combinant les exercices psycho-corporels et le massage assis, vous allez soulager votre stress et réduire vos tensions musculaires. Le massage assis améliorera votre circulation sanguine et favorisera un sentiment général de bien-être et de relaxation. (les séances sont personnalisées)
Un instant hors du temps qui favorise la détente et le lâcher prise.
En fin de séance, vous aurez intégré une ou des techniques pour gérer votre stress en toute autonomie !
Je complète notre rendez-vous par l’envoi par mail d’un compte rendu de notre séance ainsi qu’un contenu anti-stress (un audio, un exercice d’introspection ou une vidéo) à pratiquer à la maison. Des exercices à écouter et réécouter sans modération !
Bénéfices : Vous repartez de cette première séance délicieusement détendu et boosté pour les jours suivants !
Temps de séance 1h30 / Tarif de la séance 90€
(pour cette séance : un tarif spécial est appliqué aux personnes sans emploi et aux retraités ayant un petit revenu- sur présentation d’un justificatif)
Déroulement de la séance
1. Accueil – Ce temps sera dédié à l’expression de vos besoins, attentes et questionnements. Nous définirons ensemble précisément vos objectifs et la manière d’y parvenir.
2. Pratique – La seconde partie est suivie de la pratique d’un outil anti-stress ou de méthode de libération des émotions. (Respiration consciente, étirements, relaxation psychosensorielle, sophronisation ou un outil issus de l’approche neurosensorielle) tout dépendra du thème abordé.
3. Massage Amma assis de 30 minutes ou 45 min je commencerai par travailler sur les points de tension dans votre dos, vos épaules et votre cou à l’aide de techniques de pression et de pétrissage, pour libérer les blocages énergétiques et améliorer la circulation sanguine pour libérer le corps des tensions physiques et mentales.
4. Fin de séance – Pour conclure, quelques minutes sont dédiées à vos ressentis spontanées après la séance.
Une fois la séance de massage terminée, vous prendrez quelques minutes pour vous reposer et vous détendre avant de reprendre vos activités quotidiennes.
* Déontologie & Informations
Je m’engage à fournir un service de qualité tout en respectant votre intimité et votre pudeur. Toutes les informations que vous me fournissez seront traitées de manière confidentielle.
Je vous remercie de prendre soin de votre hygiène personnelle (de même, je m’engage à faire de même).
Le massage bien être AMMA est non thérapeutique. Il n’est assimilable ou associé à aucune technique médicale ou paramédicale occidentale. Il ne remplit en aucun cas les fonctions liées aux massages kinési thérapeutiques (art 1 du décret no 96879 du 8 / 10/96). Il n’intervient ni dans le domaine de la capacité fonctionnelle, ni à des fins de rééducation. Cette technique n’a pas pour but de remplacer un avis médical. Aucun arrêt de traitement médical ne sera demandé. TVA non applicable, article 293B du Code Général des Impôts.