Qui suis-je?
Professionnellement, je suis coach bien-être spécialisée dans l’accompagnement global du corps et de l’esprit.
J’aide mes clients à retrouver leur équilibre intérieur en travaillant à la fois sur la dimension corporelle (relaxation, respiration, massage shiatsu…) et mentale (gestion des émotions, stress, confiance en soi et…) j’accompagne depuis plus de 10 ans les personnes en quête d’équilibre, de clarté et de mieux-être.
Mon approche est à la fois douce, structurée et personnalisée. Je guide les personnes à se reconnecter à elles-mêmes en prenant soin de leur bien-être dans toutes ses dimensions.
J’ai une attention particulière pour les femmes expatriées, souvent confrontées à des remises en question profondes, un déracinement ou une perte de repères.
Mon approche est holistique et personnalisée :
🔹 Corporelle et énergétique, avec le shiatsu amma, la sophro-relaxation et les soins vibratoires pour libérer les tensions, apaiser l’esprit et réveiller l’énergie vitale.
🔹 Cognitive et stratégique, avec les outils du DISC et du bilan de compétences, pour mieux se connaître, clarifier ses besoins, identifier ses talents et construire un nouveau projet de vie ou de carrière.
Je vous accompagne pas à pas pour retrouver clarté, confiance et élan, où que vous soyez dans le monde.
Mon parcours est aussi marqué par plusieurs expatriations qui ont enrichi ma vision de l’humain. J’ai vécu en Guadeloupe, à Barcelone, et aujourd’hui à l’île Maurice. Ces expériences m’ont permis de m’adapter à des environnements culturels différents, de reconstruire des repères, et d’accompagner d’autres personnes dans ces moments de transition et de transformation. Je connais bien le sujet et les ressentis des femmes expatriées !
Aujourd’hui à Maurice avec mon compagnon, nous développons de nouveaux projets, en lien avec le bien-être, l’accompagnement et l’humain. En attendant la finalisation de mon permis de travail, je prépare l’ouverture de mon espace dédié pour proposer mes services sur place.
En dehors du travail, j’aime me ressourcer au contact de la nature, méditer, marcher, jouer quelques notes au piano, et me plonger dans des lectures inspirantes autour du développement personnel et de la spiritualité.
Ces centres d’intérêt nourrissent ma pratique professionnelle autant que ma vie intérieure. J’ai d’ailleurs écrit un recueil d’histoires intimes et mystérieuses, La fille du Soleil et les murmures de l’invisible, dans lequel je partage des expériences vécues depuis mon enfance, en lien avec les mondes subtils.
Et puis il y a l’essentiel : ma famille, l’humour, les échanges vrais, les petits bonheurs simples du quotidien… tout ce qui rend la vie belle et profondément vivante.