Nathalie Le Quéméner
Coaching & Bien-être
En tant que Coach certifiée, ma mission est de vous
accompagner vers un bien-être intérieur.
Vous êtes au bon endroit si vous ressentez le besoin de :
-
faire un point dans votre parcours personnel ou professionnel,
-
retrouver du sens, de la confiance ou de la légitimité,
-
mieux comprendre votre fonctionnement et celui des autres,
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ou simplement remettre de la cohérence entre ce que vous ressentez et ce que vous vivez.
- ou encore si vous avez l’impression de vivre en pilote automatique, déconnecté(e) de vos vrais besoins et désirs profonds.
Lors des séances vous prendrez le temps de vous recentrer et de retrouver votre équilibre intérieur.
Parlons en ! Je vous accueille là où vous en êtes. 🌱
Un accompagnement global et personnalisé : corps, cœur, esprit
Chaque personne est unique. C’est pourquoi mes accompagnements débutent toujours par un entretien pour faire le point sur vos besoins, vos objectifs et vos priorités du moment.
Mon approche est globale : elle prend en considération toutes les dimensions de votre être : mentale, émotionnelle et physique, pour vous aider à retrouver équilibre, clarté et énergie.
Selon votre situation, différents outils peuvent être intégrés aux séances, toujours de façon personnalisée :
La Sophro-relaxation :
Favorise le relâchement du mental et du corps, pour un mieux-être en profondeur.
Le Shiatsu Amma assis
: Soulage les tensions, relance l’énergie vitale et réharmonise le corps
LA Sonothérapie (diapasons thérapeutiques)
Permet une harmonisation vibratoire subtile et profonde.
Le DISC & la Neurosensorialité
: Pour mieux se comprendre, mieux communiquer, et améliorer ses relations.
Le Bilan de compétences & coaching professionnel
: Un espace pour réfléchir à votre parcours, faire émerger vos talents et construire un avenir professionnel aligné avec qui vous êtes.
Chaque séance est co-construite avec vous, dans le respect de votre rythme et de votre singularité. C’est un accompagnement holistique, centré sur votre bien-être global.
Si vous êtes pressé(e) mais avez besoin de vous détendre, un massage assis shiatsu de 30 minutes suffira à vous redonner de l’énergie et à relâcher les tensions rapidement contactez – moi
Le DISC
en coaching individuel ou en entreprise
Mieux se connaître pour mieux collaborer
Outil d’évaluation des styles de comportement et de communication, basé sur quatre grandes dominantes : Dominance, Influence, Stabilité et Conformité
Mieux se connaître, de comprendre ses réactions naturelles et d’ajuster sa communication pour des relations plus fluides et efficaces
Utilisé en coaching, en bilan de compétences ou en entreprise, le DISC révèle les forces, les zones de tension et les leviers de motivation pour favoriser l’épanouissement personnel et professionnel.
BILAN DE COMPETENCES
(100% en ligne)
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