Coach Bien-être Certifiée
Coaching Individuel
Ateliers DISC
Ateliers du Bien-être au travail
Ile Maurice / Réunion & France (présentiel et online)
En tant que Coach certifiée, ma mission est de vous accompagner…
… à mieux vous connaître, à retrouver votre équilibre intérieur et à révéler pleinement vos ressources pour avancer avec clarté, confiance et alignement.
Mon approche est globale et humaine : elle s’appuie à la fois sur les fondamentaux du coaching, sur la compréhension fine des comportements humains via l’outil DISC, et sur une véritable écoute du corps et des émotions, héritée de mon parcours dans l’accompagnement au bien-être.
Que vous soyez en questionnement professionnel, en transition, ou à la recherche d’un nouvel élan dans votre vie personnelle, je vous aide à faire le point, à identifier ce qui vous freine… et surtout, à activer ce qui vous fait vibrer.
Je suis également formée au bilan de compétences, ce qui me permet de vous guider avec précision dans vos réflexions de reconversion ou de repositionnement professionnel, en tenant compte à la fois de vos talents, de vos valeurs et de votre réalité.
Ma force, c’est ce regard croisé entre :
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la clarté comportementale (DISC),
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la lucidité professionnelle (bilan & transitions),
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et la connexion à soi (bien-être & écoute globale).
Vous êtes au bon endroit si vous ressentez le besoin de :
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faire un point dans votre parcours personnel ou professionnel,
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retrouver du sens, de la confiance ou de la légitimité,
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mieux comprendre votre fonctionnement et celui des autres,
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ou simplement remettre de la cohérence entre ce que vous ressentez et ce que vous vivez.
Prenons le temps d’en parler. Je vous accueille là où vous en êtes. 🌱
FORMATION DISC en ENTREPRISE
Mieux se connaître pour mieux collaborer
Objectif de l’atelier :
Permettre aux collaborateurs et aux managers de mieux comprendre leur propre style comportemental, d’identifier les forces et les limites de leur communication, et d’améliorer la qualité des interactions au sein de l’équipe.
L’atelier s’appuie sur le modèle DISC, un outil simple, visuel et impactant qui met en lumière comment chacun agit, décide, communique, et gère les tensions.
À quoi sert le DISC en entreprise ?
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À faciliter la communication dans les équipes
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À limiter les malentendus et les conflits interpersonnels
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À renforcer la cohésion et l’efficacité collective
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À mieux gérer le stress et les situations tendues
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À adapter son style de management selon les profils
Concrètement, l’atelier permet de :
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Découvrir son style naturel et adapté de communication
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Identifier ses forces comportementales
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Reconnaître les styles des autres (collègues, collaborateurs, clients)
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Apprendre à s’adapter sans se dénaturer
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Développer une communication plus fluide, plus juste et plus respectueuse
Ce que vos collaborateurs vont en retirer :
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Une prise de conscience immédiate de leur fonctionnement
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Une meilleure compréhension des autres profils
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Des clés simples et concrètes pour mieux interagir
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Une énergie d’équipe renforcée et plus de coopération
Format de l’atelier
En présentiel ou en distanciel
Adapté à tous les niveaux hiérarchiques
Format ½ journée, journée ou parcours en plusieurs temps
Remise d’un profil DISC individuel ou équipe (en option)
ATELIER DU BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
(100% en ligne)
La Qualité de Vie au Travail (QVT) est un levier essentiel pour favoriser le bien-être de vos collaborateurs et renforcer leur engagement. Mes interventions en entreprise, 100ù en ligne, visent à offrir des moments de détente et de régénération, parfaitement adaptés aux besoins de vos collaborateurs.
Offrez à vos équipes un moment de déconnexion et de recentrage avec les ateliers bien-être en ligne , des séances de 45 min, conçus pour améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT) et la performance.
🌿 Gestion du stress et des émotions
🧘♂️ Techniques de relaxation et sophrologie
💡 Prévention du burn-out et équilibre pro-perso
En partenariat avec Neurosensorial Institute organisme de formation Qualiopi, j’adapte chaque session à vos besoins. Un format court, impactant, et accessible à tous !
💬 Discutons de votre projet ! 👉 Contact Nathalie
BILAN DE COMPETENCES
(100% en ligne)
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