Bien-être Holistique
Services Coaching
Retrouvez l’équilibre profond que vous cherchez tant !
Certaines personnes viennent pour une séance ponctuelle de relaxation ou de shiatsu. Mais lorsque le stress, les tensions ou la fatigue sont installés depuis un certain temps, quelques séances permettent souvent au corps et à l’esprit de retrouver un équilibre plus durable.
Pourquoi les méthodes miracles échouent ? Parce que vouloir gérer son stress uniquement par la volonté ou des astuces rapides ne suffit pas si l’on n’écoute pas conjointement le corps et l’esprit, vous laissant fatigué et submergé.
Depuis 10 ans j’accompagne mes clients vers un mieux être et j’ai pu observer que les transformations les plus profondes naissent d’une approche globale, qui allie le corps et le mental. C’est le fruit de ces années d’écoute et de pratique qui m’a conduit à structurer une démarche pas à pas….
Pour cela, j’ai créé la Méthode S.A.F.E. qui permet de vous reconnecter pleinement à vous-même, de vous libérer de la charge mentale, pour avancer chaque jour avec une confiance et une sérénité retrouvées:
- Se poser : Ralentir le rythme pour accueillir vos émotions et identifier vos tensions physiques.
- Amener la conscience : Comprendre l’origine de vos blocages pour libérer l’esprit de ses conditionnements.
- Faire éclore : Activer vos ressources intérieures à travers des exercices de respiration et d’ancrage.
- Evoluer durablement : Intégrer ces rituels dans votre quotidien pour avancer au rythme qui vous convient.
👉 Ces accompagnements peuvent être particulièrement bénéfiques lorsque vous ressentez :
- un stress persistant ou une charge mentale élevée
- des tensions physiques (dos, nuque, mâchoire…)
- des difficultés à vous détendre ou à lâcher prise
- une fatigue profonde, un manque d’énergie
- des troubles du sommeil
- des émotions envahissantes ou difficiles à réguler
- un besoin de vous recentrer, de vous retrouver
Nathalie
MES VALEURS
Ce qui me guide dans tout ce que je fais, ce sont des valeurs profondément ancrées en moi.
La bienveillance, c’est comme une évidence. J’aime offrir un espace doux, sécurisant, où chacun peut simplement être, déposer ce qui pèse, retrouver un souffle, une clarté. C’est ce qui rend mes accompagnements vivants, justes, ajustés à l’instant.
La liberté, je ne peux pas faire sans. Elle me pousse à créer des chemins à ma manière, à sortir des cadres pour écouter ce qui vibre vraiment. C’est elle qui m’a amenée à m’installer ici, à tisser des expériences qui allient profondeur et légèreté.
La créativité : Je ne peux pas vivre sans créer. Écrire, peindre, imaginer, composer… c’est mon souffle. C’est ma façon de mettre de la beauté et du sens dans le monde, de toucher l’autre autrement, là où les mots parfois ne suffisent plus.
La spiritualité fait partie de moi depuis toujours. Pas besoin de grands mots : c’est cette sensation de reliance, de guidance, ce lien avec l’invisible qui m’accompagne et me nourrit au quotidien. Elle m’aide à garder le cap, même dans l’inconnu.
* Déontologie & Informations
Je m’engage à fournir un service de qualité tout en respectant votre intimité et votre pudeur. Toutes les informations que vous me fournissez seront traitées de manière confidentielle.
Je vous remercie de prendre soin de votre hygiène personnelle (de même, je m’engage à faire de même).
Le massage bien être AMMA est non thérapeutique. Il n’est assimilable ou associé à aucune technique médicale ou paramédicale occidentale. Il ne remplit en aucun cas les fonctions liées aux massages kinési thérapeutiques (art 1 du décret no 96879 du 8 / 10/96). Il n’intervient ni dans le domaine de la capacité fonctionnelle, ni à des fins de rééducation. Cette technique n’a pas pour but de remplacer un avis médical. Aucun arrêt de traitement médical ne sera demandé. TVA non applicable, article 293B du Code Général des Impôts.
Pour le massage assis shiatsu : Contre-indications absolues : Femmes enceintes / Phlébite récente / porteur de pacemaker / cancer, phlébite, migraines chroniques, épilepsie, fièvre, pathologies de psychoses, déchirure musculaire, cancer.
Avis médical nécessaire : Troubles cardiaques / Épilepsie / Diabète important / Ostéoporose
Ils m’ont fait confiance à l’ile Maurice !
Témoignage vidéo
Avant l’accompagnement, j’avais vraiment peur des chiens. Leur présence pouvait me mettre très mal à l’aise et j’essayais de les éviter.
Grâce aux séances avec Nathalie, j’ai appris à me sentir davantage en sécurité et à réagir différemment face à cette peur.
Aujourd’hui, je peux croiser des chiens beaucoup plus sereinement et je peux même caresser certains petits chiens, ce qui était auparavant très difficile pour moi.
Je me sens beaucoup plus libre dans mon quotidien.
Merci Nathalie pour ta douceur, ton écoute et ton accompagnement.
j’ai beaucoup apprécié ces 4 séances avec Nathalie. Son écoute, sa douceur et les outils proposés m’ont permis de mieux comprendre ce que je vivais et de retrouver davantage de calme et de sérénité au quotidien. Un accompagnement bienveillant, concret et adapté à mes besoins. Je recommande vivement !!!
Témoignages de nos client(e)s
Contact
Tél whatsapp UNIQUEMENT
Tel Maurice : +230 59000913
Adresse
Ile Maurice – Grand Baie
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