Qui suis-je?
Professionnellement je suis coach bien-être et praticienne en sophrolo-relaxation et massage assis Shiatsu, j’accompagne depuis plus de 10 ans les personnes en quête d’équilibre, de clarté et de mieux-être.
Mon approche est à la fois douce, structurée et personnalisée. Elle s’appuie sur des outils psycho corporels puissants comme la sophro-relaxation, le shiatsu, mais aussi le modèle DISC, une méthode de compréhension des comportements humains que j’utilise en coaching pour favoriser une meilleure connaissance de soi, une communication plus fluide et des relations plus harmonieuses ( que ce soit dans la sphère professionnelle ou personnelle).
J’ai accompagné des profils très variés, allant de personnes en transition de vie ou en situation de burn-out, jusqu’à des managers et entrepreneurs souhaitant mieux gérer leur stress, prendre du recul ou affiner leur posture relationnelle. Mon objectif : créer des espaces de transformation respectueux, bienveillants et profondément humains.
Mon parcours est aussi marqué par plusieurs expatriations qui ont enrichi ma vision de l’humain et de la résilience. J’ai vécu en Guadeloupe, à Barcelone, et aujourd’hui à l’île Maurice. Ces expériences m’ont permis de m’adapter à des environnements culturels différents, de reconstruire des repères, et d’accompagner d’autres personnes dans ces moments de transition et de transformation.
Aujourd’hui à Maurice avec mon compagnon, nous développons de nouveaux projets, en lien avec le bien-être, l’accompagnement et l’humain. En attendant la finalisation de mon permis de travail, je prépare l’ouverture de mon espace dédié pour proposer mes services sur place.
En dehors du travail, j’aime me ressourcer au contact de la nature, méditer, marcher, jouer quelques notes au piano, et me plonger dans des lectures inspirantes autour du développement personnel et de la spiritualité.
Ces centres d’intérêt nourrissent ma pratique professionnelle autant que ma vie intérieure. J’ai d’ailleurs écrit un recueil d’histoires intimes et mystérieuses, La fille du Soleil et les murmures de l’invisible, dans lequel je partage des expériences vécues depuis mon enfance, en lien avec les mondes subtils.
Et puis il y a l’essentiel : ma famille, l’humour, les échanges vrais, les petits bonheurs simples du quotidien… tout ce qui rend la vie belle et profondément vivante.