Retrouvez votre équilibre intérieur
Bien-être Holistique
Tout savoir en vidéo !
Services Coaching Bien-être > Accompagnement sophro-relaxation / Thérapie Holistique
Parce que gérer ses émotions n’a pas d’âge :
le sophro-massage accompagne adultes et enfants dès 10 ans.
Vous ressentez parfois un vide intérieur, une anxiété soudaine, une fatigue qui ne passe pas ?
La pression du travail, des responsabilités familiales et du rythme de vie peut devenir lourde à porter.
Chaque séance est une pause pour souffler, relâcher les tensions et retrouver votre clarté intérieure.
Grâce à une combinaison de sophrologie, shiatsu assis et guidance bien-être, je vous aide à :
- Apaiser le stress et les pensées envahissantes
- Détendre le corps et améliorer le sommeil
- Retrouver énergie, motivation et équilibre
- Mieux gérer vos émotions au quotidien
La séance est complétée par un soin énergétique : massage assis shiatsu de 30 minutes, parfois accompagné du son apaisant et vibrant des diapasons.
Issu de l’art traditionnel japonais, ce massage assis stimule les différents points de méridien du corps, décrystalise et libère les tensions accumulées et fait circuler l’énergie là où elle peut être bloquée notamment en cas de fatigue.
Ce massage assis est rapide, efficace et revitalisant, il procure relaxation, vitalité et rééquilibrage corps-esprit.
Et comme mon but est de vous rendre autonome, à l’issue de la séance, vous recevrez par e-mail un contenu (audio, exercice ou vidéo) pour continuer de prendre soin de vous, en toute autonomie.
Bénéfices : Vous repartez de cette première séance délicieusement détendu et boosté pour les jours suivants !
Temps des séances de 30 à 90 minutes
Enfants & adolescents
Savoir appréhender son stress et ses émotions / Séances personnalisées + massage shiatsu
MES VALEURS
Ce qui me guide dans tout ce que je fais, ce sont des valeurs profondément ancrées en moi.
La bienveillance, c’est comme une évidence. J’aime offrir un espace doux, sécurisant, où chacun peut simplement être, déposer ce qui pèse, retrouver un souffle, une clarté. C’est ce qui rend mes accompagnements vivants, justes, ajustés à l’instant.
La liberté, je ne peux pas faire sans. Elle me pousse à créer des chemins à ma manière, à sortir des cadres pour écouter ce qui vibre vraiment. C’est elle qui m’a amenée à m’installer ici, à tisser des expériences qui allient profondeur et légèreté.
La créativité : Je ne peux pas vivre sans créer. Écrire, peindre, imaginer, composer… c’est mon souffle. C’est ma façon de mettre de la beauté et du sens dans le monde, de toucher l’autre autrement, là où les mots parfois ne suffisent plus.
La spiritualité fait partie de moi depuis toujours. Pas besoin de grands mots : c’est cette sensation de reliance, de guidance, ce lien avec l’invisible qui m’accompagne et me nourrit au quotidien. Elle m’aide à garder le cap, même dans l’inconnu.
* Déontologie & Informations
Je m’engage à fournir un service de qualité tout en respectant votre intimité et votre pudeur. Toutes les informations que vous me fournissez seront traitées de manière confidentielle.
Je vous remercie de prendre soin de votre hygiène personnelle (de même, je m’engage à faire de même).
Le massage bien être AMMA est non thérapeutique. Il n’est assimilable ou associé à aucune technique médicale ou paramédicale occidentale. Il ne remplit en aucun cas les fonctions liées aux massages kinési thérapeutiques (art 1 du décret no 96879 du 8 / 10/96). Il n’intervient ni dans le domaine de la capacité fonctionnelle, ni à des fins de rééducation. Cette technique n’a pas pour but de remplacer un avis médical. Aucun arrêt de traitement médical ne sera demandé. TVA non applicable, article 293B du Code Général des Impôts.
Contre-indications absolues : Femmes enceintes / Phlébite récente / porteur de pacemaker / cancer, phlébite, migraines chroniques, épilepsie, fièvre,
pathologies de psychoses, déchirure musculaire, cancer. Avis médical nécessaire : Troubles cardiaques / Épilepsie / Diabète important / Ostéoporose
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