C’est en 2015 que ma vie a pris un nouveau tournant. Un nouvel état d’esprit, une nouvelle rencontre, de nouvelles énergies ! C’est à ce moment-là que j’ai décidé de me former au coaching, avec l’objectif initial d’aider les adolescents dans leur parcours. Cette expérience a été transformatrice pour moi, m’amenant à découvrir le pouvoir de l’être. Dans ce cheminement, j’ai aussi fait l’extraordinaire découverte des automatismes et schémas de pensée inconscients qui modelaient mes réactions et mes choix. C’était une ouverture vers le pouvoir transformateur de la connaissance de soi !

En 2018, je surmonte enfin mon syndrome de l’imposteur et je démarre mon activité d’accompagnement. Je décide d’approfondir mes compétences et me forme à la sophro-relaxation. Cette expérience m’a révélé la puissance de l’instant présent, l’importance de se recentrer et de bien respirer pour une santé mentale et émotionnelle optimale. Intégrer cette approche a ajouté une dimension enrichissante aux séances d’accompagnement que je propose.

En 2021, je diversifie mon activité avec l’arrivée du massage amma assis, et l’utilisation des diapasons thérapeutiques, des approches qui favorisent le bien-être physique, émotionnel et énergétique de mes clients.

Convaincue que le bien-être ne se limite pas seulement à la détente physique, en 2023, je choisis d’ajouter une nouvelle corde à mon arc en me formant à la pratique du bilan de compétences. Aujourd’hui je guide mes client(e)s à explorer leurs compétences, aspirations, et valeurs et je contribue à renforcer leur bien-être global. Un réel plus pour ceux et celles qui souhaitent trouver l’harmonie aussi bien dans leur vie personnelle que dans leur parcours professionnel.

Ce que j’aime particulièrement dans mon travail, c’est de vous accompagner dans la gestion des émotions et du stress, des aspects essentiels pour retrouver une sérénité intérieure.

À travers des outils pratiques tels que la relaxation, la sophrologie, la pleine conscience, la PNL, la Neurosensorialité et des exercices de reconnexion avec vous-même, je vous guide dans un voyage de transformation intérieure.

Voir les résultats concrets chez mes clients, qu’il s’agisse d’une meilleure maîtrise de leurs émotions, d’une réduction significative du stress ou d’une transformation personnelle profonde, est ma plus grande source de satisfaction !

Chaque progrès est une évolution positive qui me motive à poursuivre et à peaufiner mon approche pour vous offrir le meilleur soutien possible.

Mon approche est holistique et personnalisée, adaptée à vos besoins spécifiques pour que vous puissiez atteindre un état de sérénité et de bien-être durable.

Voici les problématiques spécifiques sur lesquelles j’interviens en tant que coach bien-être :

– Blocages émotionnels : Je vous aide à surmonter des blocages qui vous empêchent d’avancer dans la vie ou d’atteindre vos objectifs.

– Stress chronique et épuisement : je vous aide à gérer un stress intense et prolongé qui impacte votre bien-être et votre qualité de vie.

– Anxiété et ou difficulté à gérer vos émotions : Si vous vous sentez submergé par vos émotions, comme la colère, la tristesse ou la frustration.

– Difficulté à lâcher prise 

– Préparation aux périodes de transition

– Manque de confiance en soi

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En dehors de mon travail, j’aime particulièrement me connecter à la nature, profiter de moments de détente, et pratiquer des activités qui nourrissent mon bien-être intérieur. La méditation, les promenades en plein air, ou encore la découverte de nouvelles cultures m’aident à me ressourcer. J’apprécie aussi l’art, je peins, j’ai eu la chance d’exposer à Paris, St Tropez et Barcelone. J’aime m’essayer à de nouvelles activités comme le piano par exemple. Ma bibliothèque regorge de livres sur le développement personnel et la spiritualité, véritables sources d’inspiration et de réflexion et qui continuent d’enrichir ma pratique professionnelle. J’aime les sujets tels que les énergies subtiles, et les connexions entre les mondes visibles et invisibles cela nourrit ma passion pour l’exploration intérieure. J’ai d’ailleurs écris un recueil d’histoires intitulé « La fille du Soleil et les murmures de l’invisible », où je partage des événements mystérieux vécus depuis mon enfance. Et bien sur, ma famille est importante et l’humour est aussi essentiel dans ma vie de tous les jours ! Ces moments hors du cadre professionnel sont essentiels pour maintenir mon propre équilibre et rester en harmonie avec moi-même.