Questions fréquentes
Comment se déroule une première séance ?
Nous commençons par faire le point sur ce que vous vivez, vos tensions et vos attentes, et nous définissons un objectif clair. Puis nous pratiquons un premier outil (respiration, sophrologie, approche corporelle) pour que vous repartiez déjà avec quelque chose de concret.
Faut-il plusieurs séances ?
Une séance peut déjà apporter de l’apaisement. Mais quand un stress, une peur ou une réaction est installé depuis longtemps, le corps a besoin de vivre plusieurs expériences de sécurité pour changer durablement. C’est pourquoi je propose des accompagnements de 4 séances.
Les séances peuvent-elles se faire en visio ?
Le coaching, oui : il se fait très bien en visio, où que vous soyez. La sophrologie, le shiatsu et l’immersion en réalité virtuelle se font au cabinet.
Où se trouve le cabinet ?
À Bain Bœuf, au nord de l’Île Maurice. Je reçois du lundi au vendredi, sur rendez-vous.
À partir de quel âge accompagnez-vous les enfants ?
J’accompagne les enfants et les adolescents en séances individuelles, avec des exercices adaptés à leur âge. Le Club bien-être accueille les enfants de 7 à 10 ans.
Est-ce que cela remplace un suivi médical ?
Non. Mon accompagnement relève du bien-être et du développement personnel. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. En cas de pathologie ou de trouble psychologique avéré, consultez votre médecin.
Y a-t-il des contre-indications au massage assis ?
Oui : grossesse, phlébite récente, pacemaker, cancer, migraines chroniques, épilepsie, fièvre, troubles psychotiques, déchirure musculaire. Un avis médical est nécessaire en cas de troubles cardiaques, de diabète important ou d’ostéoporose. Le massage se fait habillé.
Combien coûtent les séances ?
Tous les tarifs, en roupies, sont sur la page Tarifs. Les accompagnements en plusieurs séances peuvent être réglés en plusieurs fois.
Comment prendre rendez-vous ?
Le plus simple : réserver l’échange gratuit de 15 minutes en ligne, ou m’écrire sur WhatsApp. Vous pouvez aussi utiliser le formulaire de contact.
Une autre question ? Écrivez-moi.
Faire le premier pas
Un premier échange de 15 minutes, gratuit et sans engagement, pour comprendre votre situation et voir ensemble ce qui peut vous aider. À l’Île Maurice ou en visio.